你的情況考慮神經衰弱有關，需要注意休息和營養，最好養成良好的休息習慣，同時積極增加鍛煉提高抵抗力你的情況可以逐步改善，也可以配合服用天王補心丹谷維素，刺五加和維生素b1等藥物治療你的情況可以逐步康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，結合描述的癥狀來看，考慮是睡眠質量差，導致大腦休息不好引起的一系列癥狀，和睡眠過潛有關系
      指導意見：
      這種情況首先要注意休息，注意保暖，保持良好的睡眠習慣，建議使用輔助睡眠的藥物配合治療，觀察癥狀變化
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析睡眠障礙，睡覺很難受餛飩。可能是睡眠質量差，淺睡眠引起的植物神經功能紊亂，神經衰弱。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，遵醫囑完善相關檢查，查一下心電圖，腦電圖，根據具體情況，服用助眠安神，調節植物神經的藥物。平時保持良好的情緒，，放松心態。
      
      以上是對“睡眠障礙，睡覺很難受混沌。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現睡眠質量差多慢的癥狀，可能是由于心理壓力過大等因素有關。
      指導意見：
      可以服用安神補腦液或者谷維素進行調理，必要時去醫院精神心理科就診。根據情況給予心理疏導。