您好，您的這種情況建議您最好是去醫院抽血檢查一下性激素6項，根據檢查結果判斷具體的情況，對癥用藥進行治療，平時要多注意休息，不要熬夜，避免影響身體健康，多注意觀察具體的身體情況。多注意休息。
      

      病情分析：
      如果有性生活，最好能做早孕檢查了解是否有懷孕，比如早孕試紙檢測等。
      指導意見：
      沒有懷孕，可以檢查調理月經，比如b超檢查子宮內膜、血常規了解是否有貧血、激素檢查等。平時盡量養成良好生活習慣。
      

      病情分析：
      如果平常月經規律，排卵期一般是在下次月經來潮前的十四天左右，排卵期的前五天后四天都是危險期，同房容易懷孕，如果月經不規律，排卵期不好預測。
      指導意見：
      月經3個月沒有來潮，最近10天，乏困無力，如果有性生活，首先要排除懷孕，可在同房后12天化驗血HCG，陰性可以排除懷孕，做B超檢查了解子宮附件情況以及子宮內膜厚度，觀察，不適隨診。
      
      以上是對“月經不調，渾身無力，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！