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兩個月瘦25斤正常嗎

男 | 23歲 懸賞2個健康幣 2020-09-02 21:44:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 以前很胖,有182斤不愛運動,現在每天上下班騎共享單車,上下樓走樓梯,就這樣兩個月瘦了25斤,正常嗎?我以前體檢有點脂肪肝

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劉陽
劉陽 黑龍江省醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,腦梗塞,腦供血不足,癲癇 幫助網友:11423稱贊:2
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2020-09-02 21:54:19 我要投訴

      運動減肥,是一種很最健康最有效的減肥方式,例如瑜伽,慢跑,散步,跳舞,騎自行車等,都能幫助大家減肥,正常做這些運動,每天堅持40分鐘到一小時的時間,保證姿勢標準的情況下,是能夠瘦到五斤到十斤的,所以運動減肥的方式一個月瘦十斤是正常的情況。
      

孫國華
孫國華 主治醫師 擅長: 高血壓病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支氣管炎, 幫助網友:11765稱贊:2
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2020-09-02 21:49:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你提供的病情,青年男性,體型偏胖,經過運動后2個月體重下降25斤。這種情況有一點快。
      指導意見:
      運動是最健康的減肥方法,建議你最好醫院檢查一下血糖、血脂及甲狀腺功能等,排除代謝性疾病引發的消瘦,一般運動減肥沒有明顯副作用。
      

夏海燕
夏海燕 麻城市黃土崗鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,高血壓,肺炎,產后出血,習慣性流 幫助網友:1335稱贊:2
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2020-09-03 11:57:35 我要投訴

      病情分析:
      是不正常,正常的減肥是一周減一斤左右,也就是一個月掉四五斤是比較合理的.
      指導意見:
      因為如果每周體重下降超過2斤,通常就意味著痩肌肉組織也被分解了,這時,我們的新陳代謝會下降或者紊亂,就是說,在我們安靜不動的情況下,身體消耗會變少,即使從表面上看來,減肥效果還不錯,但是如果不補充流失的肌肉的話,持續的減肥和保持體重都會變得更困難
      以上是對“兩個月瘦25斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-09-03 12:22 ask78929994n3 追問

怎么補充流失的肌肉?新陳代謝下降紊亂該怎么去補充

2020-09-03 13:40醫生回答:

營養均衡,多吃新鮮蔬菜水果

疾病百科| 脂肪肝

掛號科室:消化內科

溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。

      脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:肝腫大、疲勞、消瘦、惡心嘔吐、食欲異常、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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