膝關節滑膜炎除了局部的不適之外，還有一個比較明顯的現象，就是可能有膝關節的腫脹，如果平常膝關節沒有腫脹或者企業的話，一般不首先考慮滑膜炎的可能缺鈣的話，20歲左右如果沒有其他問題的話，一般不是缺鈣，有可能是髕下脂肪墊的原因。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可能是運動不當造成的韌帶損傷等情況。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活規律，勞逸結合，避免過度勞累及劇烈運動，一次運動量及運動幅度不宜過大，防止受涼潮濕刺激，最好及時到正規醫院骨科就診，拍個膝關節正側位片看看再說吧。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，20歲，右腿膝蓋，運動或坐的時間長，一起耒就疼，半年了，去二甲或二甲以上醫院做風濕四項檢查確診。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“右腿膝蓋，騎車或者是坐的時間長，一起來膝蓋關節疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！