成人以后陰莖的大小粗細都已經成形了，我們是沒有任何的藥物，食物以及物理鍛煉的方法，使它變大變粗。
      只有手術，做陰莖延長手術，平均可以延長3~5公分左右，但是要到正規醫院。
      這個不存在這個發育不良的問題。另外這個陰莖的短小，與這個包皮啊，與手淫呢都是沒有關系的。
      

      病情分析：
      男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直徑最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起時陰莖最長18厘米，最短8厘米，平均12厘米，勃起長度達到超過8厘米也就屬于正常了。
      指導意見：
      根據你現在描述的情況，你現在的陰莖長度在勃起狀態下是10厘米。從上面資料的數據看來，你的情況應該是正常的。
      

      病情分析：
      每個人的發育情況是不同的，一般是在勃起時不低于10厘米就屬于正常。
      指導意見：
      建議，這種情況不算是發育不良，前列腺炎不會影響外生殖器的發育，和手淫也沒有太大的關系。
      
      以上是對“陰莖短小，年齡28，陰莖10厘米，包皮過長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！