病情分析：
      你現(xiàn)在是心里總是焦慮，很在意別人的看法，怕犯錯，自己不如別人，腦子經(jīng)常是胡思亂想，做事老是回想是不是干錯了。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是一個青春期的男孩，青春期的少年比較敏感多疑，叛逆，情緒不穩(wěn)定，想得到別人認可等一系列特點。你的表現(xiàn)說明你比較內(nèi)向自卑，缺乏嚴重的自信心，因此需要加強自身鍛煉，使自己優(yōu)秀，改變心態(tài)，才能慢慢改善這樣的癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，焦慮，胡思亂想，覺得自己不如別人，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先建立自信，不管做什么事情都要有自信心，從小事做起，制定計劃和目標，增強自信心，克服自卑心理，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，打球，下棋等，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“心里總是焦慮，腦子有病似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！