你好，如果臉上反復長痘痘，首先飲食上要注意，辛辣的油膩的甜的食物不能吃，不要喝鮮牛奶，不能化妝，不能熬夜，也不能上手擠痘痘，在這個基礎上如果痘痘是疼痛的可以外夫西地酸軟膏，不疼不癢的痘痘可以外用維胺酯維e軟膏或者阿達帕林凝膠，觀察一下，平時注意白頭痘痘不能擠壓，容易感染，后期形成痘也不容易消退。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，19歲正值青春發育高峰期，皮脂腺分泌旺盛，內分泌紊亂，很容易長痘起粉刺
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。生活要有規律，不要熬夜，平時可以用溫水洗臉，也可以用硫磺皂洗臉，清潔皮膚要徹底，減少使用化妝品，盡量保持面部水油平衡，盡量不要擠壓，以免感染，留有痘印，青春期過后慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，臉上長痘痘都為紅色的痘痘，反復發作，主要還是青春期激素分泌異常有關
      指導意見：
      你好，這種情況建議你用溫和的護膚品清潔面部，就不可以涂抹阿達帕林，或者是抗生素軟膏禁食辛辣刺激食物，多喝水，保持規律的生活，不熬夜，加強體育鍛煉，可以看中醫，用中藥，進行調理
      
      以上是對“臉上長痘，主要在額頭和下巴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！