照片拍的不是太清楚，這個看上去像是晶痱，跟長期外界活動，暴曬、出汗過多有一定關系，這種情況不要緊的，一般過1~2周可以自己逐漸消退，平時注意盡量減少出汗。
      

      病情分析：
      圖片看是皮脂腺分泌旺盛形成的痘痘，建議局部用含有磨砂的洗面奶清洗干凈皮膚，
      指導意見：
      局部涂夫西地酸軟膏，季節交替，內分泌改變，可以誘發痘痘形成，平時不吃辛辣的刺激性食物，保持好的睡眠質量。
      
      以上是對“昨天出去玩了一天，長了白色小疹子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！