有的時候壓力大，緊張焦慮，熬夜勞累，吸煙飲酒飲食刺激，都是有直接關系的。養成良好的生活習慣，避免熬夜勞累，多吃一些新鮮的水果蔬菜來補充維生素活動，鍛煉看是否改善與遺傳也是有關系的。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是脫發，掉發，為過度勞累，久病導致氣血虧虛，發為血之余，因此掉發，脫發，
      指導意見：
      建議給補氣血，養血藥物養血生發膠囊，七寶美髯丸治療，并低鹽低脂飲食，勿勞累。
      

      您好！您脫發和部分白發可能跟壓力過大，勞累有關，時間久了就會氣血虛。您可以找中醫用中藥調理，也可以選用中成藥口服。您不愛吃水果，可以把蔬菜水果榨汁喝，適當的運動，保證良好的作息時間。
      
      以上是對“頭發越來越少如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！