你好，這種情況應該考慮是脾胃虧虛，氣血不足，腎陽虛引起的，可以健脾補氣血，補腎壯陽治療，建議口服歸脾丸，金匱腎氣丸。不要吃生冷食物，飯后適當運動，不宜太勞累，注意保暖，控制手淫。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，乏力心慌等癥狀是屬于氣血不足癥狀。
      指導意見：
      建議平時多注意不要熬夜，需要及時戒掉或者控制手淫，適當運動鍛煉身體，可以服用中成藥十全大補丸補氣血調理觀察一段。