目前存在一定的抑郁情緒或者抑郁發作，例如心境低落，興趣減退，甚至悲觀厭世，有些存在一定的精神心理因素。嚴重者可能合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調整心態，增強自信心，需要得到家人的關注，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的敘述看，主要是以抑郁表現的情況為主，比如情緒低落，悲觀厭世，自我評價低，睡眠不好等。
      指導意見：
      目前你的癥狀對你造成影響比較大，而且癥狀也比較突出，所以為了避免病情繼續加重，我建議你考慮在醫院精神心理科面診檢查，通過醫生全面評估之后，選擇藥物治療，這樣你的抑郁才能更好的康復
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種狀態已經一年多了，看來屬于有抑郁癥的傾向，建議要到當地醫院心理門診，或者是精神衛生中心去評估鑒別診斷，以便積極的治療。
      指導意見：
      如果抑郁的癥狀是由生活中的特殊事件導致的，首先要解決引起抑郁癥狀的根本原因。再就是平時要注意正確面對生活中的壓力，盡量的不要胡思亂想，因為產生的這些痛苦都是自己用苦水編織的，然后自己去感受，你這種心情也是非常理解的，但是解鈴還要靠系鈴人。
      
      以上是對“想哭想喊，心情暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！