你這種情況主要是受到心態(tài)影響，所以我建議您要調整調整自己的心態(tài)，要避免情緒過度的緊張焦慮，一定要保持心態(tài)放松，多想一些開心的事情，長期的睡眠不好，您可以吃點安神補腦類的藥物來幫助改善睡眠情況。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經官能癥所致嗯異常，是需要注意的
      指導意見：
      建議患者平時適度的休息，保持好的睡眠，少熬夜，少吃辛辣食物，可以配合藥物治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，每天嗜睡，然后頭暈睡不醒，記憶力變差，注意力不集中，容易發(fā)怒，有時候睡不著，白天困。有可能是神經衰弱。
      指導意見：
      建議您注意生活規(guī)律，患者一定要堅持鍛煉身體，多參加各種文體活動，這樣不僅能夠增強體質，而且也可以有效的緩解情緒上的緊張，從而有效的改善精神衰弱的癥狀，可以服用谷維素和健腦補腎丸看看。
      
      以上是對“心情不好，提不起興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！