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用嘴呼吸還是鼻呼吸？

男 | 15歲 2020-08-30 02:59:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生我從小開始用嘴呼吸現在感覺好丑如果改用鼻呼吸會不會慢慢恢復

醫生回復區
李姝娜
李姝娜 上海交通大學醫學院附屬新華醫院   副主任醫師 擅長: 兒童鼾癥，分泌性中耳炎，急、慢性化膿性中耳炎，中耳
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2022-11-01 19:23:47 我要投訴

      正常情況下是用鼻子呼吸的，一般不用嘴呼吸，用鼻子呼吸的好處有很多，第一可以過濾空氣，阻隔掉空氣中的病毒和細菌，第二可以給空氣加溫加濕，使空氣吸入到氣管內后，不至于刺激氣管。15歲了現在改用鼻子呼吸有點兒晚了，如果有意識的改為用鼻子呼吸，慢慢的有可能會恢復很多。
      

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