你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，胸部以下腰部以上有一圈肉，在這種情況下你坐到那里出現(xiàn)的這種贅肉就是脂肪，在這種情況下，你可以在飯后適量的鍛煉自己的身體，增強(qiáng)身體的抵抗力，也可以瘦身，這種情況下是沒(méi)有什么事情的，不要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      胸部以下贅肉較多，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查體，排除脂肪堆積引起的異常現(xiàn)象，如果是脂肪堆積，可以適度戶外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常飲食以清淡為主，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣，刺激性食物，適度戶外運(yùn)動(dòng)，也可去專業(yè)健身房，在專業(yè)健身教練指導(dǎo)下進(jìn)行局部減肥。