你好，建議可以用棉簽或壓舌板壓住舌頭，然后張大嘴觀察咽喉部，如果有紅腫的癥狀，考慮有炎癥，如果只是痰里有血絲，考慮嘔吐的時候卡破毛細血管引起的，如果是很多鮮血，建議應該去系統檢查一下，特別是要檢查一下胃，建議最近要清淡飲食，要保證情緒穩定，保證休息。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，嘔吐出血考慮是不良刺激物刺激，嘔吐物反流到咽喉部，黏膜毛細血管破裂引起來的出血的現象。
      指導意見：
      還需排除異物刺激到黏膜引起來的一些出血的現象。偶爾出現一點血絲，一般會1~2天慢慢的恢復正常。近期注意少吃辛辣刺激性的食物，特別是避免刺激和摩擦。