健康咨詢描述: 每天補鈣早睡我媽給我買鈣片和鋅片,這個暑假長了七厘米,我現在才一米五九
你好,12-16歲之間正是發育期,你才13歲,會長高的,一般和遺傳基因也有關系,父母身高高孩子基本都不會矮的,要多運動,例如跳高、打籃球、游泳等.飲食也很重要,要多吃含鈣和蛋白質的食物
病情分析:
你好!身高和營養狀況密不可分,你現在還是青春發育期,加強營養,相信你會長到滿意的身高的。
指導意見:
鈣片和鋅都會促進身高增長。適當吃雞魚肉蛋和奶,多吃蔬菜和水果,不挑食偏食,多做有氧運動。
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