請轉交心理醫生謝謝你了
健康咨詢描述： 我總是失眠而且食欲下降很想去天臺總是喜歡側著身子睡覺，情緒低落方便告訴一下，這是什么病嗎？
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你好，根據您的描述青春期本來就容易情緒波動大，如果總是情緒低落，失眠，那有可能有輕微的抑郁，首先可以自我調節情緒，多出去走動，與朋友家人交流，避免一個人獨處，適當的鍛煉，睡前可以泡泡腳，別睡太晚，盡量上床立馬睡覺，別看手機。也可以去正規心里診所去做一下心理輔導，有必要的話可以藥物干預。一定要和家人溝通。
這算是抑郁癥嗎？
這個不建議自測，需要去專業醫院測定。一般抑郁癥患者有以下幾方面，心境低落，對任何事情都沒有興趣，；記憶力變差，思維緩慢；行動意欲低，不想出門，不愿交流。你現在應該是青春期導致的情緒低落。和家人多溝通自我調節。如果沒有改善再去專業醫院診斷，不要給自己暗示。
病情分析：
像你這個年紀只有11歲，正是無憂無慮的時候，如果出現失眠就得重視起來。
指導意見：
你要養成運動的習慣，要多與父母談心，多想快樂的事情，身邊要有幾個小朋友，好伙伴，總之現在問題不大，注意調理。
今年12，我沒朋友大家都疏遠我，這算什么病啊？
心理方面有點問題。
這是啥病啊這怎么治
是心理方面的事，并不能說明有病。你要主動與人接觸。
她們跟本不理我啊有時喜歡撕我作業我主動了…
壞孩子不要理他們，你父母對你咋樣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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