這種疼痛可能還是腰椎間盤突出，但也需要考慮是不是有腰肌勞損的可能，你要注意休息，睡硬板床，還要去醫院完善CT或者磁共振的檢查來排除有無腰椎間盤突出癥
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，如果沒有疼痛，那沒有關系。不用擔心。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物?？梢匝a點鈣片，多多吃點新鮮蔬菜和水果。平時多注意休息。

      病情分析：
      你好，您在平躺運動的時候，會出現腿腰部位有些響動的現象，這種情況往往是因為局部關節彈響的原因而導致的。
      指導意見：
      如果沒有明顯的疼痛，如果只是出現了關節彈響的癥狀，不代表就有什么問題，不需要進行及時的處理。
      
      以上是對“平躺著做自行車運動時換一下腿腰里響一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！