戒除手淫,避免過度勞累,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,保證好睡眠,如果持續不能緩解的話,考慮進一步中醫科望聞問切明確診斷后中藥調理治療,防止耽誤病情,癥狀加重。
病情分析:
你好!根據你描述的情況考慮過頻手淫導致腎虛的可能,建議及時到正規三甲醫院中醫科就診,由專科醫生辯證后進行中醫藥調理。
指導意見:
平時生活中注意休息,戒除手淫習慣,避免接觸黃色書籍及視頻資料,轉移注意力,多把精力放在學習上,積極參加有氧運動,提高身體機能。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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