你好，你月經提前九天來的，來之前有過吃涼的東西還洗了涼水澡，月經顏色是黑色的，7天之后有點褐色的，這個是和吃涼東西有關系的，經前和經期不要吃生冷刺激食物
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的月經顏色黑色月經來的不暢，應該屬于氣血瘀滯，是因為受涼了，受涼的原因使氣血瘀滯引起的月經來的不暢，這種情況可以吃喝益母草膏，喝紅糖姜水都可以。
      指導意見：
      根據你的描述，你的情況應該是屬于受涼以后引起的，氣血于滯引起月經的顏色發黑，建議在經期可以喝益母草膏，也可以每天喝紅糖姜水。吃活血化瘀的藥物。