以后長痘痘了，建議盡量不要自己擠，這樣容易留下色沉。平時長痘痘的話，可以晚上外用阿達帕林凝膠，白天外用過氧苯甲酰凝膠，或者是夫西地酸軟膏。不要熬夜，少吃辛辣刺激油膩甜的食物，多吃蔬菜水果，也可以去醫院做激光治療，或者是刷酸治療。
      

      病情分析：
      你好，您是臉上長痘痘。別傷的都擠破后流血偏黑。但是擠壓導致的皮下淤血。
      指導意見：
      建議您可以涂點維a酸軟膏和百多邦。最近注意不吃辛辣刺激的食物，保持局部皮膚清潔衛生。清淡易消化飲食，注意休息，避免熬夜。以后再也不要用手去擠壓豆豆。以免加重感染。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據你的敘述額頭上有許多痘痘，與你這個年齡階段內分泌激素有關，不要抓不要撓
      指導意見：
      建議多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣油膩食物，不要擠，特別是鼻尖上的更不要擠，不要亂涂抹藥膏
      
      以上是對“臉上長痘痘，額頭的有些密”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！