失眠心情煩躁壓抑愛生悶氣看什么都不順眼什么都不想干
女 | 19歲 2020-08-28 17:50:34
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健康咨詢描述： 心情總是容易很低落，很喜歡否定自己，做事沒有上進心，總覺得得病了似的，最近總是會跟家人和同事發生口角，特別容易生氣發怒情緒化，白天都喜歡把自己關在黑乎乎的房間里聽歌看電影，上班時也不想和任何人交流，會因為一些小事生別人的氣，晚上總是睡不著覺一閉上眼睛腦子里面鬧哄哄的很累。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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