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新陳代謝緩慢，不知道怎么合理進食

男 | 19歲 2020-08-28 12:29:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我現在20歲，最近鍛煉身體發現到了飯點會很餓 是要多吃飯嗎，還是用什么方法合理的進食。

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潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 19:53:30 我要投訴

      如果你現在吃飯少消化不良，可能與你平時不活動，或者是吃了太油膩的食物都有關系的，所以說我建議你保證均衡的飲食，關鍵是多參加一些有意義的活動，既可以強身健體，也可以幫助消化
      

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