你好，你的這種情況是正常的，建議您多等一段時間，建議您平時要多注意衛生，清洗陰道。請換洗內褲，注意飲食，注意觀察具體的身體情況。避免影響月經正常來潮。注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，白帶增多并且有腰痛癥狀，在月經來潮前一周會有這種現象的。
      指導意見：
      你好，根據你的年齡，月經還沒有完全形成規律。建議你再觀察幾天，最近要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為快要來月經前的癥狀，可以觀察幾天看看。
      指導意見：
      月經提前或是推遲一周左右都是正常現象，建議你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，飲食營養均衡清淡為宜，生活規律。
      
      以上是對“白帶來了很長時間了月經沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！