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失眠,皮膚松弛,黑眼圈眼紋

女 | 13歲 2020-08-28 09:41:06 5人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠,皮膚松弛,黑眼圈眼紋,長痘長痤瘡,皮膚不好,毛孔,晚睡晚起,

醫(yī)生回復區(qū)

王海豐
王海豐 朝陽市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2020-08-28 10:46:03

      身體患有痤瘡,皮膚組織松弛,毛孔粗大,還有黑眼圈的這種情況,應(yīng)該是氣血不足,免疫系統(tǒng)低下導致的身體反應(yīng)表現(xiàn),最好到醫(yī)院檢查確診以后是否考慮通過補氣養(yǎng)血,活血化瘀,營養(yǎng)補充的方法進行調(diào)整和治療。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2020-08-28 09:48:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年只有13歲,夜間睡眠不好,有失眠的情況,皮膚松弛,黑眼圈,長痘痘,這種情況考慮與你生活起居不規(guī)律,熬夜引起內(nèi)分泌水平失調(diào)有關(guān)。
      指導意見:
      建議你平時注意飲食生活起居規(guī)律不要熬夜,養(yǎng)成一個良好的習慣,白天多運動,參加戶外活動多曬太陽,睡前溫水泡腳促進睡眠。
      

路麗娟
路麗娟 主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:852
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2020-08-28 09:52:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的年令才13歲小女孩,出現(xiàn)失眠,黑眼圈,又長青春痘,應(yīng)該是生活作息時間不規(guī)律,熬夜等,又處于青春期,內(nèi)分泌功能紊亂,分泌物堵塞毛孔而引起皮膚的慢性炎癥。
      指導意見:
      建議,養(yǎng)成健康生活方式,低鹽低脂飲食,少吃油膩油炸食品,多吃蔬菜水果,避免是辛辣刺激性食物,生活規(guī)律不熬夜,保持大便通暢,保證充足睡眠。
      
      以上是對“失眠,皮膚松弛,黑眼圈眼紋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志岐
王志岐 朝陽市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 乳腺,甲狀腺,肝膽,胃癌,結(jié)腸癌術(shù)前術(shù)后的護理。 幫助網(wǎng)友:3823
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2020-08-28 10:54:06 我要投訴

      病情分析:
      生活不規(guī)律導致內(nèi)分泌紊亂,皮脂腺分泌旺盛,毛孔堵塞容易起痘痘,起痘痘是不要用手摳擠,避免留下疤痕和痘印。要保持局部清潔干凈啊,可以用碘伏或百多邦涂抹。
      指導意見:
      平時少吃油膩的辛辣的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規(guī)律不熬夜,保證充足的睡眠,每天保持大便通暢,適當?shù)倪\動,心情舒暢,提高自身免疫力。
      

楊牧
楊牧 主任護師 擅長: 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2020-08-28 10:56:59 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,您長了痤瘡,黑眼圈等,引起上述原因,主要是內(nèi)分泌失調(diào)或無規(guī)律的作息以及飲食不科學造成。
      指導意見:
      首先建議從飲食和作息習慣上進行調(diào)節(jié),請不要吃辛辣刺激性食物,海鮮類食物以及油炸食品,做到飲食清淡起屑規(guī)律,不要熬夜,只要你堅持,會有好轉(zhuǎn)的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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