出現失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起，平時多注意休息，避免勞累放松心情，可以口服熱牛奶調理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析幾個月失眠，睡眠質量差，導致植物神經功能紊亂，神經衰弱。
      指導意見：
      建議你去正規醫院神經科就診，遵醫囑完善相關檢查，查一下心電圖，腦電圖，根據情況遵醫囑，對癥服藥調理，助眠安神，調節植物神經。平時保持良好的情緒，避免勞累，熬夜，受涼。
      

      病情分析：
      按理說你小小的年齡出現這種情況是不應該的，所以說肯定是你生活中遇到了令你非常傷心難過，或者是對你刺激很大的事情
      指導意見：
      所謂解鈴還須系鈴人，像這樣的事情，還是靠你自己去解決，時代解決不了的事情，一定要和你的父母朋友去交心談心，力爭找到解決問題的最佳辦法
      
      以上是對“幾個月失眠，很困但腦子很清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！