對于你這種情況。并不是身體出現了問題，而是精神因素有問題，平時焦慮緊張，壓力大，休息不好都會引起類似的癥狀，建議你放松心情，轉移注意力，找一個專業的心理生咨詢下
      

      病情分析：
      自訴出現的異常癥狀如你所說，擔心自己健康，求醫治方法，盡快好起來
      指導意見：
      從你說的癥狀初步考慮是植物神經功能紊亂所致，沒有大礙的，建議你陽光起來，保持良好心態，正確面對生活中出現的問題。
      

      病情分析：
      那你出現這個情況與神經衰弱，睡眠不足有關系，這個可以在醫生的指導下吃點谷維素，維生素b1和七葉神安丸等。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒生蔥生蒜等，適當運動，增強體質。
      
      以上是對“神經衰弱緊張或睡眠不足就頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！