你好，根據你的情況來看，月經期間禁止吃涼，辛辣，生冷食物，避免劇烈的活動，禁止性生活，如果痛經比較嚴重的話，可以口服止痛藥物治療，如果呈進行性加重，到院做B超檢查，排除子宮腺肌病
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，宮寒的話平時要注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激食物，同時也要注意陰部衛生！
      指導意見：
      拉肚子的話，可以吃點益生菌，可以幫助調理腸道，經期注意休息，不要太勞累，不要熬夜！
      以上是對“宮寒痛經吃什么藥調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！