腳拇指遠趾骨撕脫性骨折
健康咨詢描述： 腳拇指遠趾骨基底撕脫性骨折后兩個月了！骨折處無疼痛！骨折線一個月已模糊！現在正常上班！有腫不漲！現在走路一拐一拐腳掌會微疼！腳趾端不能正常彎曲怎么辦？手掰不敢大力怕不穩定
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醫生回復區
病情分析：
骨折線1個月達到模糊，骨折愈合情況比較好
現在骨折2個月了，不能正常彎曲，是由于骨折處組織粘連引起的
指導意見：
防止影響骨折愈合，可以循序漸進的做腳趾的康復鍛煉，逐漸的用力增加腳趾的活動幅度
可以配合熱敷泡洗或者舒筋活血的中藥熏洗，改善血液循環促進恢復和消腫
請問如何鍛煉骨折處組織黏連？我艾葉水熱敷后活動幾天了都沒效果！打不開關節！是不是等三個月后不腫了就可以自然彎曲？現在墊腳趾頭及下蹲50個沒問題！就走路彎起腳趾頭瞬間有點不自然！腳沒力！所以走起來很慢不自然！
骨折后的3個月內，是康復鍛煉效果最好的時間 3個月以后就康復鍛煉效果越來越差了
那有什么辦法能盡快讓遠趾骨端彎曲？也怕錯過最佳時間！
前3個月，只有自行康復鍛煉，做屈伸活動。 被動的屈伸活動，改善粘連癥狀 主動的鍛煉屈伸，恢復肌腱力量 如果3個月以后康復效果不好，影響功能比較大，可以考慮手術松解
腳趾出現骨折，建議去醫院進行石膏固定，大部分需要休息3~4個月左右的時間，口服一些消炎藥，活血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，多吃些有營養的食物，多吃些含鈣高的食物和水果。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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