你好，根據你現在的情況來看，月經期間禁止吃涼辛辣食物，避免劇烈的活動，禁止性生活，如果痛經比較嚴重的話，可以口服止痛藥物治療，如果痛經呈進行性加重，可以做B超檢查，排除子宮腺肌病
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，有沒有痛經的癥狀，以及痛經的程度，都是因人而異的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，建議你可以用熱水袋熱敷一下腹部，注意保暖，保持生活規律，看是不是能緩解癥狀，實在不能緩解的話，可以去正規醫院遵醫囑用一些止痛藥的。
      

      病情分析：
      這種情況是說明有比較明顯的痛經，一般來說代表有排卵現象的，痛經比較嚴重，可以考慮吃點暫時的止痛藥
      指導意見：
      止痛藥物可以選擇布洛芬或者是元胡止痛片，另外要適當的放松心情，不要過于勞累，不要精神緊張，低鹽低脂肪飲食
      
      以上是對“生理期肚子很痛還想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經主要與體內激素水平有關，激素水平高刺激子宮痙攣引起疼痛，還有就是精神緊張，寒冷刺激都有可能引起疼痛。
      指導意見：
      經期注意休息，避免過度勞累，注意保暖，不要受涼，消除緊張情緒，放松心情，可以多喝熱水緩解疼痛，必要時吃布洛芬緩解。