正常每天8小時的睡眠就可以保持飽滿的精神狀態，如果總也犯困，可能是腦供血不足所引起的，一些肝病的患者也會出現全身疲勞的現象，建議到醫院進行系統的檢查，看是否存在貧血的現象。
      

      你好，渾身無力，想睡覺，有可能是由于過度的勞累，工作，學習，精神壓力大等等，可以適當的休息，要注意工作壓力避免過大，勞逸結合，還要排除是一些氣血虛，可以看看中醫。
      

      病情分析：
      您好，根據您介紹的情況，多考慮是體質較弱，低血壓，貧血等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議到醫院檢查血壓，血常規，如果是低血壓，可以口服生脈飲，適當吃點咸的食物，如果是貧血，可以補充鐵劑，平日注意飲食營養，多吃優質蛋白富含維生素食物，適當進行體育鍛煉，提高身體素質。
      
      以上是對“全身無力，一天特別困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！