腳踝韌帶撕裂分為部分斷裂和完全斷裂兩種。一般的部分斷裂，也稱為踝關節扭傷；完全斷裂可以發生于踝關節脫位或者半脫位，還有三角韌帶、下脛腓韌帶，以及部分骨間膜同時損傷，可出現下脛腓聯合分離，以及距骨向外脫位。臨床上以外踝的腓距韌帶損傷和下脛腓前韌帶損傷為多見。三角韌帶損傷常合并有踝關節骨折和脫位。因此，臨床上應該到醫院檢查X線，以及核磁共振，來明確其損傷情況。在治療上，如果是部分斷裂，可以進行石膏外固定，3-4周后進行功能練習。早期需冷敷，3天后熱敷，還可用活血化瘀的膏藥，或者口服活血化瘀的藥物。如果是完全斷裂，則必須進行韌帶修補和重建，同時做骨折脫位的復位內固定。同時術后石膏外固定4周，之后進行功能練習。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況下是很難徹底解決的，一定要注意養成良好的生活習慣，避免過于的勞累
      指導意見：
      你現在要注意養成良好的生活習慣，平時要注意勞逸結合，不要久坐久站，更不可以走過多的路，每天晚上要用溫水泡腳，做好飲食調節，增加含鈣高的食物，一般情況下是會慢慢的有所改善的

      病情分析：
      韌帶拉傷已經沒有明顯的腫脹，可以下地下地行走，沒有疼痛感吧？如果是陳舊性的時間比較長了
      指導意見：
      有癥狀，有疼痛的時候可以配合理療，一定多注意休息，不要長時間的久站，不要長時間的行走，不要穿過高的高跟鞋，避免過分勞累，多注意休息
      
      以上是對“左腳踝韌帶撕裂，請問怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！