你好，根據你說的癥狀，一般考慮是不是屬于中醫腎陰虛的情況，一般表現為盜汗，多夢易醒，睡眠質量不好，五心煩熱等，由于你自行服藥之后會引起癥狀不典型，建議去正規醫院中醫內科結合舌苔脈象辯證調理一下身體。

      病情分析：
      你的情況，腎陰虛，還是腎陽虛，又或者是腎陰陽兩虛，都不知道，只有看你的舌苔，脈相才知道
      指導意見：
      我的建議是，加強營養，加強鍛煉，分散注意力，作息時間規律，戒掉不好得生活習慣，不要熬夜，三餐按時吃飯，吃吃中藥調理一下。

      病情分析：
      您好！手心熱腳心不熱，多夢睡眠淺，遺精，耳鳴這是典型的心腎不交所導致的，多長時間了？
      指導意見：
      您的這種情況單純服用固精的鎖陽固精丸效果會很差的，建議服用中藥湯劑來調理下效果會非常好的，請您拍一張您的舌苔圖片給我看一下
      以上是對“手心熱腳心不熱，多夢睡眠淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！