健康咨詢描述: 昨天學校組織去體檢,發現自己高血壓一個一百三一個八十多,然后我又測了一遍,第二遍測得時候有點害怕緊張,第二遍直接就成一百四了,平常也經常頭疼,自己也上網查過,我這種好像屬于精神緊張造成的,平常就是沒事感到緊張恐慌社交,但自己并不是融入不進去圈子,但是就是愛緊張,別人說精神緊張也能造成高血壓,請問醫生有什么建議嗎
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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