病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你可能是頸椎有了問(wèn)題，頸椎壓迫了某個(gè)神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況的，建議你到三甲醫(yī)院做個(gè)頸椎ct。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你看手機(jī)時(shí)，看書(shū)時(shí)都不要這么長(zhǎng)時(shí)間的低頭，會(huì)影響你的頸椎，頸椎時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)壓迫某個(gè)神經(jīng)的，所以說(shuō)你盡量少低頭。有時(shí)間的話(huà)出去做做體育運(yùn)動(dòng)，做做保健操，到外面散散心。與朋友們多交流看看故事書(shū)。等等等等，不要一個(gè)人總是悶在家里。你實(shí)在不行的話(huà)，你就到醫(yī)院心理科查一查。