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骨骼已經閉合還能長嗎

女 | 15歲 2020-08-26 18:43:09 3人回復 來自

健康咨詢描述: 骨骼已經閉合,達到成年狀態,但才15歲。再次長高的可能性打不打了

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-08-26 19:29:43 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,女15歲,如果骨骺線已經閉合了,還能再次長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響。遺傳因素占70%,后天營養和鍛煉占30%。建議你如果你的骨骺線已經完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本上再不能長高,千萬不要吃各種增高產品和藥物,對長高是沒有作用的,只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉和飲食調理,烏曬曬太陽,注射生長激素,達到長高的目的。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品等太陽出來的時候,到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有希望長得更高。
      

胡水樂
胡水樂 醫師 擅長: 感冒,支氣管炎,皮炎,肺炎,小兒腹瀉。 幫助網友:5715
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2020-08-26 18:44:46 我要投訴

      病情分析:
      谷歌線已經閉合的話,可能性漲的可能空間就很小了,好嗎?平時運動了嗎?然后吃牛奶,睡覺的睡眠怎怎么樣?
      指導意見:
      多喝點水,保證睡眠,然后每天吃400到500毫升的牛奶,還有雞蛋,適當的運動好嗎?多吃蔬菜水果,看一下你現在身高有多高?
      

王磊
王磊 泊頭市婦幼保健院   醫師 擅長: 上呼吸道感染、小兒支氣管炎、支氣管肺炎、慢性咳嗽、 幫助網友:562
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2020-08-27 05:59:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,15歲骨骺線已經愈合,這種情況下長高的可能性已經很小,但是身體長高受遺傳因素,環境,自身等多方面的影響。
      指導意見:
      建議您還是平時多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含蛋白質的食物,多參加戶外體育鍛煉,不要熬夜,合理安排作息時間,營養均衡,保證睡眠。
      
      以上是對“骨骼已經閉合還能長嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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