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爬樓梯后髖骨位置出現疼痛

男 | 22歲 2020-08-26 17:32:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前天爬了大概十幾層比較陡的樓梯，然后又跑步了，當時感覺不出疼痛，第二天開始出現疼痛，但我以為是太久沒運動導致的，后又爬了樓梯去跑步，回來后疼痛有所加重，坐著沒事，走路時才疼痛，有點像肌肉酸痛。幾個月前也試過，但后來過幾日就沒事了！這是什么原因？這情況正常嗎？

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陳堅
陳堅 北京大學人民醫院   主任醫師 擅長: 關節外科，膝、髖、肩、肘等關節鏡，運動損傷，韌帶重 幫助網友：98
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2022-11-10 20:20:10 我要投訴

      如果爬樓梯及跑步當時未出現疼痛的癥狀，第二天出現酸痛不適，則可能與運動過量有關，局部肌肉缺血缺氧，乳酸產生過量所引起，建議不要停止活動鍛煉，但活動量要適當減少，局部熱敷或洗熱水澡，必要時可以口服布洛芬或雙氯芬酸鈉等藥物治療。
      

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