健康咨詢描述: 自己長得帥,害怕和又黑又丑的女的在一起,班上就有一個,每一次在瞟到時,都害怕她會喜歡自己,便會不自在,結果她以為自己對她有意思,誤丟越大,見她越尷尬,每次想到她差不多氣得吐血,產生極大的心理壓力,感覺自己天娥肉要被癩蛤蟆吃,現在心理上因這事幾乎崩潰
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的這些問題,首先需要將你的精力和注意力從這些事情上轉移出去,不要再老是糾結于這個問題,必要的時候可以考慮到精神心理科進一步就診,接受心理輔導和一些藥物干預會有幫助。
病情分析:
你好,根據你講述自己現在的表現,可能是自己過于敏感多疑的原因,自己害怕別人喜歡自己出現誤會出現焦慮情緒的。
指導意見:
建議平時應該學會自我進行調節自己心態,不要自己刻意去考慮太多問題,應該把注意力集中在學習上面,多戶外參加集體活動放松自己,朋友同學之間不要出現鄙視心理,應該互幫互助團結一致。
病情分析:
你認為自己長得很帥,害怕和和又黑又丑的女孩在一起,班上有一個丑女孩,害怕人家喜歡你,每次見到她會產生心理壓力。
指導意見:
自己認為自己的帥不是帥,人家都說你帥才是真的帥。你不喜歡又黑又丑的女孩,但人家也沒表示喜歡你啊,是你自己太自作多情了。
以上是對“怎么解決心理上的壓力呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你講述自己現在的情況,自己長的帥,害怕和又黑又丑的女生在一起,可能是自己多方面精神壓力的原因。
指導意見:
希望你不要過于自信,這種想法是鄙視同學朋友的,別人容貌如何不是自己考慮的問題,也不可能因為自己帥別人就會喜歡的,希望你把注意力或精力集中在學習上,不要給自己添加太多壓力,應該學會放松自己,多和同學朋友溝通交流,多戶外參加集體性活動,必要時到醫院心理科進行咨詢檢查就診。
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