你好，根據你敘述情況，不除外風濕，人體受涼以后，為了維持體溫，肌肉收縮產熱，造成乳酸過多，引起肌肉酸痛，建議注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，按摩，理療，可逐漸好轉，以后多參加體育鍛煉，增強身體素質，日常生活注意就可以了，必要時到正規醫院就診。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是小腿風濕痛的表現，建議你去醫院抽血化驗查風濕類風濕因子看看，明確診斷一下
      指導意見：
      你這種情況不適合吹空調，要盡量的避免受風受涼受潮，可以口服風濕骨痛膠囊試試。平時鍛煉身體增強身體的抵抗力，可能風濕痛就會有減輕的，也可以吃中草藥調理