如果下樓梯扭了一下，有肯定會出現腳面疼痛了，但是這個一定要看一下是不是扭到了？那你可以用點云南白藥噴劑。這種情況要注意就是說及時的這個用藥看能不能緩解，不能緩解需要看一下是不是有尿酸增高的情況？

      病情分析：
      你好，根據你的描述。像你這種情況，最好拍一個腳部的x線片看一下。
      指導意見：
      你好根據你的描述。你這種情況最好拍個片子看一下，看看骨頭有沒有問題，如果骨頭沒有問題的話就不要緊。可以吃點兒三七傷藥片兒看一下。疼痛嚴重的話可以吃止疼藥。

      病情分析：
      腳踝部在下樓梯時用力不當，導致扭傷需要休息制動避免患肢活動。
      指導意見：
      24小時內給予局部冷敷，減少出血。48小時后給予局部熱敷，促進活血化瘀。如果出現高度腫脹或者活動受限的要通過拍片檢查排除骨折的可能。
      以上是對“腳面疼，可能下樓梯妞了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！