你好，引起牙齦出血的原因有很多，比如蛀牙，齲齒，牙齦炎等，建議可以去口腔科檢查一下，吃飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，定期去口腔科清洗牙齒，飲食盡量吃一些溫軟易消化的，特別是含B族維生素多的食物，能有效緩解癥狀。如果出血嚴重，需要化驗血常規和凝血功能，同時按藥品說明書服用三天牙周康。
      

      病情分析：
      你好，牙齦出血的常見病因就是牙齦的炎癥或者是牙周的炎癥，是由于牙菌斑對牙周組織進行刺激導致的。
      指導意見：
      建議去醫院口腔科洗牙，如果牙結石太多會刺激牙齦導致牙齦出血。但是，頻繁牙齦出血也不可大意，有必要查血看一下