你好，根據你的描述，你的年齡不大，有乏力，胸悶，饑餓，容易緊張等情況，這種情況首先建議你到附近醫院內分泌科就診，需要完善抽血化驗甲狀腺功能等檢查來排除甲狀腺功能異常。
      

      病情分析：
      同學容易緊張，心悶不舒服，像這個主要還是一些精神心理因素導致的，首先還是要自我調節。
      指導意見：
      不知道是哪方面的問題有哪些壓力因素經常出現這種情況像這些情況不是說使用藥物就能解決主要還是要從自我減壓放松這個角度，去把自己的專注力和注意力轉移一下。因為精神抑郁也是可以導致出現胃部不舒服。平時還是想開點，注意一下飲食，適當的活動，做一些自己感興趣喜歡做的事情，把自己的注意轉移
      

      病情分析：
      您好：根據你介紹的情況，考慮是輕度憂郁癥、神經功能紊亂引起的癥狀，但還需要排除器質性心臟病。
      指導意見：
      建議到醫院做個心電圖，心臟彩超，心肌酶檢查，胃病可以服用奧美拉唑，嗎丁啉等藥物治療，不要吃辛辣刺激食物，禁止飲酒，調理好心態，放松心情，必要時到心理科咨詢。
      
      以上是對“經常容易緊張，心悶，感覺很不舒服很不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！