朋友你好，根據你所說的情況，像這種情況可以適當運動的，但不要劇烈運動。適當運動是可以的，但是要適度，要根據你身體的具體接受能力，適應程度，不要過度運動，如果過度劇烈運動，確實有時候會出問題的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，如果你現在一切恢復正常，是可以循序漸進的恢復正常的生活和工作的
      指導意見：
      你現在已經手術后三個月了，身體應該恢復的差不多，建議你可以循序漸進的恢復正常的工作和運動，平時要做好飲食調節，保證營養均衡多樣化，切勿偏食，并保證充足的睡眠與休息，才有助于你身體的健康