你好朋友，長高是要多途徑同時進行的。我們正常補鈣就那些葡萄糖酸鈣啊，鈣爾奇D啊，都是可以的，建議醫院檢查一下體內鈣再決定吃多久。另外多參加戶外活動，增加營養，夜間多睡眠，這些都是長高不可缺少的因素。
      

      病情分析：
      你現在身高是多少呢？父母的身高是多少？身高？受遺傳因素的影響和后天的營養也有很大的關系。
      指導意見：
      女孩的第二生長高峰通常是在12~14周歲，個別的到16周歲。女孩一般18周歲，停止身高的增長。過度的鈣化可以影響身高的增長。你可以檢查一下你的血鈣水平，不缺鈣的話也不能過多的補充，要營養合理，營養全面，多吃蛋白質的食物。

      病情分析：
      你好，根據你的描述你目前15歲，想長高，吃鈣片可以的，但是不能長期吃，春天和秋天各吃一個月就行。
      指導意見：
      你好，根據你的描述你目前15歲了，想長高，建議你每天多做彈跳運動和摸高動作有利于長個子，夜間不要熬夜，合理安排飲食。睡前喝牛奶。
      以上是對“我想長高，要怎么樣才可以長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！