對(duì)于你的癥狀考慮，建議你首先去醫(yī)院的骨科檢查，防止是由于頸椎疾病所引起的，日常生活中不要經(jīng)常低頭，久坐不動(dòng)，看電腦玩手機(jī)，這會(huì)引起頸椎病的發(fā)作。經(jīng)過(guò)檢查確診后再給予治療。
      

      這個(gè)部位的包會(huì)移動(dòng)的，而且有聲音，大部分都是良性的，可能是個(gè)囊腫或者是個(gè)脂肪瘤，在脖子后面的，很少會(huì)是淋巴結(jié)，但不管怎么樣就要想明確原因要去做一個(gè)B超檢查。治療可能需要手術(shù)的。
      

      病情分析：
      這個(gè)位置一般情況下要區(qū)別是不是有淋巴結(jié)腫大的原因引起可以適當(dāng)?shù)挠脽岱蟮姆椒匆幌?？能不能緩解和消失?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)淖鲆幌吕懑?，看一下自己平時(shí)有沒(méi)有其他的不舒服的癥狀和感覺(jué)？一定不要過(guò)度的疲勞和勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)
      
      以上是對(duì)“脖子左后面這里放松脖子會(huì)摸到一個(gè)包”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！