舌質淡，舌體胖大有齒痕，舌苔厚發黃，屬于脾虛濕熱，脾陽虛，脾主四肢，陽虛自汗，建議健脾祛濕，戒除手淫，過度的手淫，會損傷腎陰，導致脾腎虛，目前應該先健脾燥濕，清熱。

      病情分析：
      你好，如果一年四季手腳多汗可能與汗腺分泌比較旺盛有一定的關系，尤其是在高溫、運動、情緒緊張興奮等情況下加重。
      指導意見：
      如果有心慌氣短等癥狀應該排查心肺疾病引起，過度手淫有可能影響身體健康的，建議平時注意休息少熬夜，避免過度性刺激，可結合中醫辨證調理。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這個情況更加的像是精神心理方面的問題。最好是先去正規醫院做個焦慮抑郁評估。
      指導意見：
      平時注意放松，不要熬夜。手淫這個也盡量避免。平時可以用點茯苓白術泡水喝，或者是用點參苓白術散。
      以上是對“白天手腳不定時出汗晚上睡覺沒有汗，從小有手淫！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！