根據你這種情況分析考慮，如果你小腹肚子難受并且伴有疼痛感這種情況下考慮可能是由于腹部痙攣所導致的，也有可能是由于消化不良所引起的，這種情況下建議你可以平躺多喝水來緩解，平時也要注重飲食，多吃新鮮易消化的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，根據您介紹的情況，小肚子里難受，多與腸炎，消化不良，受涼等有關系。
      指導意見：
      建議用熱毛巾或暖水袋腹部熱敷，順時針按摩緩解，不要吃辛辣刺激生冷油膩煎炸食物，吃溫熱易消化的食物，注意腹部保暖，不要受涼，沒有好轉的話，可以做個腹部彩超檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合病情，你有沒有燒心反酸？平時有沒有消化不良？首先考慮胃炎，最近大便正常嗎？
      指導意見：
      建議你不要緊張，這種情況下，可以吃點奧美拉唑，不要吃油膩辛辣刺激生冷，如果有大便不通，可以通一下大便
      
      以上是對“最近小腹肚子里面難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！