病情分析：
      你好，如果您出現后腦勺脹痛的現象，已經有三天的時間了，平時有輕度的高血壓，這種情況首先當然還是要看血壓目前是不是正常的。
      指導意見：
      你目前在平時飲食首先就是要注意采取低鹽低脂飲食出現后腦勺脹痛，首先看血壓有沒有明顯的增高，如果血壓還是可以的話，可以服用一些止痛藥物對癥治療。
      

      病情分析：
      自訴出現的癥狀如你所說，既往史如你所說，擔心自己健康，求醫治方法，盡快好起來
      指導意見：
      從你說的癥狀，首先希望你陽光起來，保持良好心態改善睡眠，積極鍛煉身體，平時清淡飲食，可以口服活血化瘀藥物。