病情分析：
      你可以先調整一下自己的精神狀態，改善睡眠質量，觀察癥狀有無改善。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能

      病情分析：
      您好：根據您介紹的情況，多考慮是過度勞累，肌肉勞損及神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議到醫院做個局部彩超，如果檢查正常，可以局部熱敷、按摩緩解，疼痛嚴重的話，口服布洛芬，注意放松心情，避免不良情緒，避免勞累。

      病情分析：
      你好，看到了你的敘述，你的兩邊腋窩酸痛，有乳腺增生嗎？
      指導意見：
      兩側同時有酸痛，可以查查腋下B超，是不是腋下淋巴結腫大引起的疼痛。睡眠不好，你是不是有神經衰弱，可以喝點安神補腦液試試。
      以上是對“手臂兩邊腋窩酸痛，精神狀態差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手臂兩側腋窩有酸痛，出現這種情況的話，有可能是受涼或者是勞累休息不好引起的情況。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。睡眠不好的話，可以建議生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，不要喝濃茶咖啡，睡前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的。腋窩酸痛的話，也可以上上熱敷看看。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑很有可能是由于著涼或者是有軟組織損傷。
      指導意見：
      這種情況下，建議你注意保暖，不要過度勞累，可以適當做一下熱敷，癥狀不緩解的，就要及時去醫院進行相關的檢查。盡量放松心情。