可能與吹空調和受涼有關，可用水袋熱敷腹部，避免腰部受涼。此期要多吃溫熱食物，少吃寒涼辛辣刺激性食物。適度參加有益身心健康活動，不宜勞累。
      

      病情分析：
      如果長時間一個姿勢，有可能引起肌肉或者韌帶損傷出現酸疼等癥狀，如果受涼以后，也有可能出現這種情況。
      指導意見：
      建議進行腰部運動，或者局部按摩，熱敷，理療都可以，要加強鍛煉，不要長時間玩手機電腦等，避免引起頸椎病。
      

      病情分析：
      你好右側腰有酸脹的感覺，有三四天了，應該和你吹空調是有一定的關系的，受涼了，你可以用暖水袋做做熱敷
      指導意見：
      空調的溫度不要太低，26度左右，并且貼點膏藥先觀察，如果沒有好轉，再去醫院檢查一下。
      
      以上是對“右側腰酸脹，左側無明顯感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一側腰痛，大部分情況下考慮是腰背部的肌肉、軟組織的痙攣，女性如果出現一側腰部疼痛，最常見的是婦科炎癥引起的，婦科炎癥引起的腰痛一般會伴有白帶異常和月經不調的癥狀。
      指導意見：
      所以還是建議去醫院檢查，根據個人的具體情況判斷是哪種原因引起的酸痛，根據具體情況對癥治療。